Unsere Yogaschule bleibt in den Schul-Sommerferien NRW vom 22.07.2026     bis 12. August 2026 geschlossen.


Entdecke unsere aktuellen Yoga-Kurse

Silva Yoga Intenso

Montags 18.30 – 20.00 h

  • Fortgeschrittenes / intensives Pranayama (Atemübungen)
  • intensives Warm Up mit Sonnengrüßen
  • fortgeschrittene / intensiv gehaltene Asanas
  • Tiefenentspannung

Mindful Morning

mit Cathrin

Dienstags 7.30 - 8.30 h

*Geplant ab 01.09. 2026
Mindest- TN Zahl 3

  • Achtsamkeitsmeditation
  • Mobilisation des ganzen Körpers
  • fließende Sonnengrüße/ Flows
  • Tiefenentspannung

Silva Prana und Flow

Dienstags 9.30 - 11.00 h

*Geplant ab 22.09. 2026
Mindest- TN Zahl 3

  • intensives Pranayama (Atemübungen)
  • intensives Warm Up mit fließenden Sonnengrüßen/ Flows
  • Tiefenentspannung

Silva Yoga Dolce

Mittwochs 9.30 – 11.00 h

  • Sanftes Pranayama
  • Gelenks- und Mobilisationsübungen
  • sanfte Bewegungsabfolgen, die für Menschen mit Rückenbeschwerden und für ältere Menschen / Senioren praktikabel sind
  • Tiefenentspannung

Asana Flow

Donnerstags 19.30 – 21.00 h 


  • Ankommensphase mit Meditation oder sanftem Pranayama
  • Warm Up und Kräftigung in dynamischen Vinyasa Flows,
  • Themen bezogene Asanas integriert
  • ausgleichende Asanas
  • Tiefenentspannung
  • evtl. Pranayama

Silva Medio

Freitags 9.30 – 11.00 h * 

  • Pranayama (Atemübungen)
  • Warm Up mit Sonnengrüßen
  • Asanas
  • Tiefenentspannung


After Week

Freitags 17.00 – 18.30 h *
* In den Freitagskursen übst du konzentriert und kraftvoll Grundübungen, um aus der Anspannung der Woche ins Loslassen zu kommen. So kannst du wieder eine gute Balance finden.

  • Pranayama (Atemübungen)
  • Warm Up mit Sonnengrüßen
  • Asanas
  • Tiefenentspannung

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Yoga ist meine ehrlichste Freundin 
auf dem Weg zur Selbsterkenntnis.

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für Anfänger & Neueinsteiger

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Unsere Preisoptionen

Einzelstunde (Einheit á 90 Minuten) 22,- €

4er Karte (4 feste Einheiten) 65, €

Jahresabonnement monatl. Beitrag 55,- €
Jahreskarte 600,-€
Offene 10er Karte (10 Einheiten) 200,- €

1:1 Personal Yogastunde á 90 Minuten 100,- € / 

á 60 Minuten 80,- €

Silva Yoga unterliegt seit dem Jahr 2026 der Kleinunternehmerregelung.  

Gemäß § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen. 

Wer finanzielle Probleme hat, spricht mich bitte persönlich an.

Für Anmeldungen und weitere Informationen bin ich für dich persönlich erreichbar.